发球和拦网常被称为排球比赛最具压迫感的两个环节，因为它们都能直接改变对方的进攻质量。一个质量高的跳发球，未必每球都直接得分，但它能逼迫对方接发球失误、进攻组织变慢，甚至让二传无法稳定调用战术。拦网则是在对方进攻形成前就提前施压，哪怕没有直接得分，也能迫使对手改线路、改节奏。
在中国排球超级联赛的长期历史里，强队往往都具备稳定的发球冲击力和拦防体系。球迷复盘时可以重点看两个问题：一是发球有没有真正破坏对方一传，二是拦网是否站住了对方的主要进攻点。很多比赛并不是靠“绝对高度”取胜，而是靠对线路的判断、对出手点的控制和对落点的封堵。把发球和拦网放在一起看，往往能迅速判断一支队伍当晚的比赛质量。